大きな変化をもたらす「小さな習慣」ステップ1

from: 小さな習慣
小さな習慣プランは？
ブログを書くまたは毎日1文を書く
毎日1ページの本を読む
化粧水の瓶を取って手のひらに数滴出す
それは”ばかばかしいほど小さい”？
yes
小さな習慣は全部合わせても10分以内に終わるものですか？
yes

Links